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周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!

曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!

所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!

於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!

無論如何,一定要成功瘦下來!!!

表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃(赫而司)FASLIM-EGCG二代茶多酚4合1膠囊(90顆/罐) 窈窕禮-買二送一幫助減肥!!

表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!

我一直持續不間斷使用表姊推薦的(赫而司)FASLIM-EGCG二代茶多酚4合1膠囊(90顆/罐) 窈窕禮-買二送一主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!

親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!

聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

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性愛前後如何清潔私處  性愛前後如何清潔私處

同房前後如何清潔私處私處如何清潔私處清潔的方法

  無論男女都要保持生殖器官的清潔,尤其是在性交前後,更要注意清洗私處,否則會引起泌尿生殖系統的炎症,比如尿道炎、陰道炎、包皮龜頭炎等。

  陰莖是男性的生殖器官,包皮和龜頭之間常會藏納一些污垢,在性交前必須清洗,並且要上翻包皮,把冠狀溝和內皮徹底洗乾淨。否則容易把細菌帶入女性陰道,引起婦科炎症。

  女性的外陰有許多皺褶,汗腺、皮脂腺以及陰道分泌物,而且女性的陰道位於尿道和肛門之間,與兩者的距離都很近,非常容易受到細菌感染。因此,女性在性

交之前也必須清洗私處,否則在性交時這些細菌就會被帶入陰道。這樣不僅容易引起婦科炎症,而且可能感染男性,造成男性包皮龜頭炎,甚至引起尿道炎。

  清洗私處時要用溫水,盡量避免使用冷水。需要有專用的毛巾、清洗盆。洗時應從前向後,先清洗外生殖器,再清洗肛門區域,有條件的最好用噴頭沖洗。

  男女雙方在性生活後也要及時清洗私處,去除粘附在外陰上的精液和腺體分泌物,保持外生殖器的清潔和乾燥。

  女性的私處非常敏感、嬌嫩,這需要我們特殊的護理才能有效的預防細菌或疾病的產生,也更有的杜絕的未知的隱患,今天小編就來給大家具體分析女性私處的護理方法,如何讓你生活的更健康。

  選擇合適的內褲

  好的內褲提供潔淨和寬鬆的空間,建議選擇百分百純棉材質。不要選擇複合材質的內褲,雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲,否則會給私處帶來更多摩擦、導致細菌滋生。每天換洗內褲,洗內褲的水溫最低為40℃。

  保持陰部乾燥

  你要知道潮濕的環境是細菌滋生的最佳場所,所以濕的泳衣或者內褲千萬不要穿的太久,洗過澡後要快速擦乾身體,尤其是私處,專家建議在清洗私處後,用幹毛巾擦乾。

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  保證正確清洗

  每晚睡前清洗陰部,但范圍僅限於外陰、陰蒂、陰唇等部位,不包括陰道內。陰道內部原本維持在一個平衡的菌群環境中,過度清洗反而會破壞這種平衡,容易

促使細菌、病毒的繁殖。洗液選擇性質溫和的,不要用殺菌類、除垢類用品,這些對於嬌嫩的陰部來說太過刺激。陰部也可以使用濕巾進行清潔,但是要選擇溫和、

無刺激香味和不含酒精的產品。

  沖洗陰道不能避孕

  很多人以為夫妻生活後清洗私處可以減少懷孕的機率,但事實上,這種方法不僅不會起到避孕或減少懷孕的機率,還會讓私處真菌感染,從而引起陰道炎或者其它婦科病。





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  1. 2017/02/02(木) 14:01:39|
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